Персональний тренінг

Персональний тренінг

Це один з найважливіших складових елементів тренування в будь-якому фітнес клубі. Це заняття за індивідуальною програмою під керівництвом Вашого персонального тренера. Переваги персональних тренувань очевидні.

Ваш особистий тренер:

  • враховує Ваші побажання і цілі намічених спортивних занять;
  • створює для Вас індивідуальну динамічну програму
  • вивчає динаміку фізичних досягнень і вдосконалення, проводить коректування навантажень і інтенсивності занять;
  • він завжди з Вами під час тренування, підкаже більш інтенсивні шляхи досягнення найкращого результату;
  • підтримує і підбадьорить, не дасть Вам зупинитися на досягнутому, або кинути розпочату справу.

Персональні тренування приносять більш ефективний результат. Персональний тренер завжди на зв'язку з Вами. Це дисциплінує і мотивує займаються фітнесом систематично і послідовно. Особистий тренер просто необхідний, якщо Вам незручні групові заняття. Наприклад, Ви хочете відновити свою втрачену форму без численних свідків, або Вам не підходять навантаження групових тренувань. А може Вам необхідно варіювати час занять, або Ви втомлюєтеся від великої кількості людей на роботі. Тоді на допомогу приходить персональний тренінг.

Переваги персонального тренінгу:

  • Програма навантажень вибудовується персонально для Вас, виходячи з Ваших особистих переваг і індивідуальних особливостей організму і поставленої Вами мети.
  • Індивідуальні тренування не обмежують вік тих хто займається.
  • Заняття проходять один на один з Вашим особистим тренером, що дозволяє створювати психологічно комфортну обстановку на кожному тренуванні.
  • Персональний тренер проводить більш частий моніторинг зміни Вашої фізичної форми і коригує індивідуальну програму, навантажуючи ті групи м'язів і ті ділянки тіла, які найбільше потребують цього.
Розміщення реклами: (044) 200-18-80 Наші партнери: создание сайта - applemint*