Про МОТИВАЦІЮ до тренувань

Про МОТИВАЦІЮ до тренувань

Ви щодня робите вибір або на користь тіла вашої мріі, або на користь того, що маєте зараз! Тому що все залежить тільки від ВАС і тільки ВАШІ дії створюють те, що ви бачите, і тільки в ваших силах все змінити! Ніхто крім вас! Тренер лише може направити і допомогти зробити все правильно. Все!!! Далі тільки від ВАС буде залежати отримаєте результат чи ні. І для того, щоб триматися, не потрібно жити майбутнім. Не треба жити заради кінця мети, життя йде зараз. Ідіть до мети дрібними кроками, але тримайте жаданий результат в голові! Тепер саме це ваш спосіб життя. На тренування ніколи немає часу, але він раптом знаходиться, якщо саме ви бажаєте його знайти і відмовки вже не працюють. Полюбіть сам процес, будьте тут і зараз, любіть себе вже зараз. Ви оздоровлюєте і змінюєте своє тіло, дбаєте про нього, правильно харчуєтеся, розвиваєте м'язи, стаєте краще з кожним днем, ​​крок за кроком. Так, повільно і важко, але так роблять всі! Всі великі атлети або продвинуті в спорті люди починали з дрібних перемог над собою! Мотивувати вас може тільки повне усвідомлення, що у вас все погано, але ви прагнете до кращого! Так, ви себе повинні любити і поважати і знати, що думати про себе негативно не можна!


Мені дуже часто задають питання з приводу того, як себе мотивувати, як я себе мотивую, як не зірватися і так далі. А ось зараз я вас трохи розчарую, а може і не трохи. Не повинно бути ніякої мотивації. Ніхто не може вас змусити робити що-небудь, якщо немає розуміння того, що вам це необхідно. Це просто ВАША мета. Тренер не може вас змусити не зриватися, він може допомогти вам і направити ваші бажання в правильне русло. І ви обов'язково зіткнетеся з труднощами, лінощами, будете знаходити купу відмовок. Але я не знаю жодної людини, яка б не домоглася своєї мети, якщо вона дійсно розуміє, що її не влаштовує нинішній рівень і працювала всупереч ліні, що нашіптувала цій людині "навіщо тобі це все?" І ще я знаю людей, які говорили: "Я хочу класне тіло! Все, я тримаюся! Я готова(готовий)!", А на ділі: "Ой, ні, я таке не люблю, не буду їсти, а цієї вправи я не буду робити , занадто важко. А від тренування ніг я втомлююся, давайте руки поробимо, ой, руки болять ... я не можу без солодкого, придумайте що-небудь!" І вони кажуть, що хочуть щось змінити, але насправді не хочуть. Вони хочуть, щоб ХТОСЬ все змінив. А так не буває! Все від ваших бажань! Все у ваших руках!
Сили волі вам на шляху до здорового і сильного тіла!

Розміщення реклами: (044) 200-18-80 Наші партнери: создание сайта - applemint*